wybaczcie, że odgrzewam takiego kotleta - nie chciałem dla małego pytania zakładać nowego tematu. A więc - jak dawkujecie witaminki treca? Zmieniony przez - Jedi God w dniu 2007-01-16 21:01:09
Jedi God - to zalezy od czlowieka, nie da sie wyciagnac jakiegos odpowiednika dla ogolu. Jedni po air alercie dostaja 30 cm wyskoku dosieznego, inni darmowy pobyt na sali operacyjnej. Tak samo jest ze sztangami. Jeden z moich kolegow mowil ze robi przysiady ze sztanga bo to jest zdrowsze niz air alert, skonczyl w szpitalu. Z drugiej strony znam [...]
Ja powiem szczerze - mnie się zawsze lepiej uczyło po treningu, zresztą jestem typem nocnego marka i bardzo dobrze pracuje mi się wieczorami, kiedy w domu wszyscy już śpią... Jedi God - tak, jestem instruktorem, a dokładniej trenerem. Z perspektywy lat myślę, że gdybym miał bardziej komfortowe warunki do łączenia nauki z trenowaniem w młodych [...]
zdrowy jesteś? ku**a moja pierwsza reakcja na to pytanie - czy dostane z***y? jestem zdrowy. poczytam<yes> Zmieniony przez - Jedi God w dniu 2008-05-30 18:22:10
Jedi God nie wiedzialem ze lubisz chlopcow hm... Kontuzji nie mialem. A lepiej nie bede mowil ile czasu poswiecalem na rogrzewke bo nie chce cie miec na sumieniu
Jedi God Co do Twoich kolan. Nie ulega watpliwosci ze trzeba o nie odpowiednio dbac podczas takiego treningu. BenGay - hmm. Lekarze mowia ze to medycyna naturalna (ziolka, jad weza i te sprawy), ale ja sprawdzilem na wlasnej skorze (kolana i okazal sie byc dobry. Dla pewnosci smaruj takze od czasu do czasu np. Fastumem. Staraj sie takze masowac [...]
no tak mniejsze partie mozna cwiczyc e2d wlasnie np jak przedramie, kaptur itp. Jedi God: 12 serii tygodniowo na takie partie to max. więc dzielisz sobie to na 2 siłownie i wychodzi ci po 6 serii na silowni w te 2 dni w tyg JUZ WIESZ ? Zmieniony przez - Anabolicco w dniu 2008-04-05 22:08:03
napisz narazie pw, siedze w pracy i jedyne co to moge pisac wiadomosci/ewentualnie mejle. omatko87 @o2.pl Zmieniony przez - Jedi God w dniu 2007-10-06 14:54:57
http://www.allegro.pl/item354866928_everlast_oryginalne_na_lato.html ta wyglada bardzo spoko. masz jakąś rozmiarówke? ps. nie masz takich tylko że ze zwykłym kołnierzykiem, a nie w serek? Zmieniony przez - Jedi God w dniu 2008-04-29 15:54:03